Ambulante Herzgruppe Bad Schönborn - Osteoporose-/Wirbelsäulengymnastikgruppen

Osteoporose-/Wirbelsäulengymnastikgruppen

In unserer Osteoporose- und Wirbelsäulengruppe werden Sie funktionelle Übungen und Informationen zur Verminderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen kennenlernen. Hierbei werden Sie Ihre relevanten Muskelgruppen kräftigten, um Ihre Wirbelsäule zu entlasten und einer Chronifizierung von Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Unser Anliegen ist es, die Teilnehmer zu regelmäßiger körperlicher Aktivität zu motivieren und die wohltuenden Effekte sportlichen Trainings erfahrbar zu machen. Unsere Osteoporose- und Wirbelsäulengruppen treffen sich regelmäßig einmal in der Woche für ein 90-minütiges Training.